日々のノート

植物料理研究家YOSHIVEGGIE(ヨシベジ)のブログへようこそ。自然のリズムと同期する生き方。セルフラブから始まる地球平和。ノート術。生きづらさをギフトに変える心理学。食べもの、暮らし、マインドフルネス。

秩父山里暮らし Chichibu Life

地粉でヨモギパン(レシピなし、なぜなら・・・)

タミパンクラシック。ガス台で焼くヨモギパン。Baking Yomogi bread on cook top with TAMIPAN cast iron pan パンといえば、楽できるこねないパンばっかり焼いていたのですが*1、お友達がパンを焼いているのを(FBで)見て、俄然コネコネしたくなったので、…

外に出て、光を浴びよう 太陽崇拝の日々

外に出て、お空から降り注ぐ陽の光を浴びよう☀️ (ディスタンス確保、それから人混みを避けつつ) マスクをはずして、べろをべろーっと出して、喉の奥まで太陽を届けよう☀️ なぜなら。

甘酒から作る塩麹

塩麹、取り入れてますか?手づくりの塩麹の良さは、安価にたっぷり作れること。 そして自分で醸すよろこびと愛着。生きているものをいただく実感があります。 塩麹づくりでポピュラーなのは、米麹・塩を混ぜて熟成させる方法。もちろん美味しいです。 今日は…

おからのウプマ 南インドの味

木の芽(山椒)をたっぷりあしらって、いただくのだ! "Okara Upma" Making South Indian Tiffin Upma from Tofu Pulp.